고양이의 사회학

국내 진출 17만에 스타벅스가 2016년 업계 최초 매출 1조원을 돌파 했습니다. 2위 그룹이 1000억~2000억 수준이니 압도적인 1위 입니다. 2~4위 매출을 합쳐도 많이 못 미치는 수준입니다. 1999년 이화여대 앞에 1호점을 오픈 한 후 이룬 성과입니다. 매출 1조28억원 이면 5,000원 짜리 음료를 무려 2억56만 잔을 팔아야 하는 수치입니다. 365일로 나눴을 때 하루 54만 잔 정도네요. 전체 매장 1,008개라고 하니 한 점포당 하루 549잔 입니다. 매출을 점포수로 나누면 9억9000만원 정도의 연간 매출입니다. 점포 당 매출이 하루에 272만원에 한달 이면 8,400만원입니다. 점포마다 매출 차이가 나겠지만 큰 수치 입니다. 점포당 월 10억 가까운 매출 정말 대단 합니다. 우리나라..

봄봄입니다. 햇살은 너무나 반가운데 봄과 더불어 오는 춘곤증은 참 곤란합니다. 만물이 소생하는 분위기와 달리 몸은 쉽게 지치고 졸음이 몰려 옵니다. 계절의 변화로 오는 춘공증을 이겨 내는 것은 역시 제철 음식이 가장 좋은 해법 같습니다. 봄 하면 나물이 먼저 떠오릅니다. 춘곤증을 날려 버리는 제철 나물을 소개합니다. 1. 쑥 쑥은 전국 양지 바른 산에서 자라며 칼로리는 18Kcal입니다. 쑥은 맛이 좋아 요리에 많이 들어 가며 특히, 3월 초 것이 요리에 좋다고 합니다. 5월 초는 맛이 진해 약용으로 사용합니다. 쑥은 부인병 치료에 좋습니다. 여성이 냉기와 습기를 해소해 주고 생리통 생리불술도 완화 시킨다고 합니다. 임신이 잘 되지 않을 때도 쑥을 달여 먹으면 좋다고 합니다. 몸이 찬 사람에게도 좋다고 ..

건강한 삶을 위해서는 잠이 중요합니다. 인생을 아무리 부지런히 산다고 해도 3분의 1은 수면을 취할 수 밖에 없습니다. 한국에서의 삶은 과도한 업무와 스트레스로 수면 부족에 시달립니다. 잠이 너무나도 부족한 현실, 잠의 부족은 삶의 질을 떨어 드립니다. 단순히 잠을 많이 잔다고 좋은 것은 아닙니다.양질의 잠 즉 숙면을 취해야 건강한 삶이 가능합니다. 그러면 숙면을 취하는 방법을 알아 보겠습니다. 1. 수면 리듬을 잘 관리하라.깊은 잠을 위해서는 수면 리듬을 잘 유지하는 것이 중요합니다.주말이라고 해서 늦게 자고 늦게 일어나면 숙면을 방해 합니다. 일정한 시간에 잠을 자고 일어나는 무엇보다도 중요합니다. 특히, 가장 좋은 수면 시간대인 밤 10시~ 새벽 2시를 지키는 것이 좋습니다.깊은 잠을 자기에 가장 ..